Het belangrijke verband tussen magnesium & Vitamine D
Leer waarom magnesium en vitamine D belangrijke elementen zijn voor een gezonde levensstijl. Ontdek hun voordelen en hoe je ze kunt opnemen in je dagelijkse routine.
Gezondheid
Wat zijn de gevaren van langdurige constipatie?
Constipatie* is een moeilijke stoelgang met harde en droge ontlasting.
Het wordt ook wel verstopping, hardlijvigheid of obstipatie genoemd.
Wanneer er sprake is van ontlasting eens in de 3 dagen of minder wordt er gesproken over constipatie.
Er kan ook sprake zijn van een aandrang terwijl de ontlasting uitblijft wat in een vervelend gevoel in de buik kan resulteren.
Je zou eigenlijk minstens één keer per dag naar het toilet moeten gaan.
De relatie tussen vitamine D en griep
Lees hoe vitamine D een cruciale rol kan spelen bij het bestrijden van griep en het versterken van je immuunsysteem.
Waarom tekorten meewerken aan psychische klachten
Tekorten aan vitaminen en mineralen kunnen een rol spelen bij onze gemoedstoestand, vermoeidheid en geestelijke vermogens.
De rol van tekorten bij mentale klachten wordt vaak niet onderkend en veronachtzaamd.
Wat heeft jouw slaap te maken met gezondheid?
Een goede slaap is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid.
Het kan voor het lichaam met recht de belangrijkste fase in een etmaal genoemd worden.
Met name de fase van ‘diepe slaap’ is daarbij belangrijk.
Het is deze fase die de meeste rust en herstel voor het lichaam geeft.
Complete formule voor de optimale ondersteuning van jouw lichaam
Wetenschappers schatten dat er meer dan 380 biljoen virussen* in ons lichaam zitten.
Dat is een enorm aantal.
Ter vergelijking; een lichaam van circa 70 kg bevat ongeveer:
Hoe belangrijk is de juiste voeding voor je gezondheid?
Het Latijnse Mens sana in corpore sano betekent ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’.
Een logische gevolgtrekking hiervan betekent dan dat een ongezond lichaam resulteert in een ongezonde geest.
Als het lichaam slecht functioneert, is het meer tot last dan een steun.
Als we daarentegen in een goede gezondheid verkeren, kunnen we juist meer uit het leven halen.
We blijven vechten voor een vrije keuze in Europe
FreeChoice steunt en neemt actief deel aan acties die de keuzevrijheid over onze gezondheid, levensstijl en vitaminen en mineralen moeten garanderen.
Wat heeft calcium te maken met uw energieniveau?
Een van de belangrijkste redenen waarom het lichaam zoveel behoefte heeft aan calcium is vanwege de rol die calcium speelt bij de werking van de mitochondriën.
Mitochondriën zijn als het ware de energiecentrales van onze cellen en zorgen voor vrijwel alle energieproductie in het lichaam.
Wat heeft collageen te maken met veroudering?
Veroudering zorgt voor veel veranderingen in het lichaam.
Het verouderingsproces begint al op 25-jarige leeftijd en rond de 30 jaar begint dat voor het eerst een beetje zichtbaar te worden.
Naarmate je ouder wordt zullen de organen in het lichaam minder optimaal gaan functioneren.